我休息不好或者平时家里面事情繁多时候，就

问题分析：健康指导：对于经常头晕不适地情况，可以补充一些维生素类的食物，对于一些胆固醇较多的食物不建议经常补充，避免影响身体的保健的情况，可以调节自己的休息情况，补充一些红枣桂圆这样的食物，可以改善头晕不适的情况的作用

问题分析：根据你的描述考虑美尼尔综合征或者耳石病，属于五官科疾病。美尼尔主要是内耳眩晕听神经水肿，耳石症主要是耳石脱离原来位置需要复位。

问题分析：您好，不知您是否检查过头颅CT，是否有可能引起颅内压增高的可能性疾病。 如果体检均无异常，建议平时多休息，避免劳累、感冒等。