性别:男
年龄:55
问题分析:你好,长期睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
问题分析:你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问题分析:积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.
问题分析:失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
问题分析:你好,失眠症中医称为不寐. 引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.