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为什么经常脸红?

性别:女

年龄:27岁

我今年24岁;就是特别爱脸红有时也不知道是为什么就很容易脸红;跟不熟悉的人说话时就会红;时间一长我就特别担心我会犯病;所以老是强迫自己去改变自己就觉的生活很累!请问我是怎么了?真的好累
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李鹏 三级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
二级甲等 沙河市医院

问题分析:
心理指导:你是有其他什么疾病还是就是因为脸红而苦恼呢?如果有其他问题你可以讲出来我可以尽自己最大的努力来帮助你,如果是脸红的问题那就是你不够自信,从小不够自信跟自己的生活环境有关,因为从小自己就表现出弱势群体的状态,有情绪无法释怀,表达出了问题所以才会憋得脸红,这个你就要自己改变自己。多和别人接触勇于展示自己,多了也就不害羞了,积极面对生活,生活才会积极回报我们,谢谢希望可以帮到你,记得评价哦亲。

王献莉 心理诊所 极速问诊
计划生育服务站

问题分析:
心理指导:您好,脸红跟自己脚步毛细血管有很大关系,另外紧张情绪下的脸红可能是自己内心有点自卑社交障碍的一种表现形式,建议您思想放松,辩证看待自身,相信自己为自己加油打气,另外可以通过脑海中冥想自己紧张情景,当自己紧张的不行时候再睁眼,然后再继续重想,通过这种方法不断训练消除自己紧张心理,多看社交方面的书刊,增加自己社交知识并适当运用到生活中。

穆杨 心理诊所 极速问诊
北京世纪康乐医院

问题分析:
心理指导:您好 您的情况初步判断 有社交恐惧的典型症状 这种情况可以去做心理咨询帮助您去调整 您现在有改变的想法,也尝试去自己改变,但是没有很好效果,这样反而会加重心理负担,也会适得其反,建议咨询专业心理医生

冉江峰 精神科 极速问诊
重庆市精神卫生中心金紫山院区

问题分析:你对脸红焦虑,甚至不接纳自己的脸红,这种情况多见于社交焦虑症患者。如果你对脸红的担心影响到你的生活工作或是觉的心理痛苦无法忍受,就建议你到专业的机构寻求专业人士的帮助。

杜艳星 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:这还是心病?越担心脸红脸越红,就是跟陌生人在一起说话紧张,内心要放松。因为你担心脸红着就分散了你的注意力分散了你的精力,像是形成了一种条件反射。

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