你好医生，我16岁，由于上个月

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况需要避免手淫，并增加跑跳运动锻炼，同时需要控制饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以暴饮暴食。

问题分析：你好：若是手淫过频引起的阳痿早泄，最好停止性生活一个月，口服玄驹胶囊，外用益肾壮阳膏涂擦阴茎，补肾壮阳，经常吃韭菜，虾，鞭等补肾食物，加强体育锻炼，增强身体素质

问题分析：对于这个我建议你首先要停止手淫，你这个年龄手淫对身体的影响比较大的
我建议你平时多锻炼，增强体质，转移自己的注意力，平时不要喝酒，停止手淫，慢慢就好了

问题分析：你好，有可能是经常手淫，导致肾虚，可以去医院中医科就诊，请中医大夫看诊，号脉，用中药进行调理。