睡觉以前手脚发热我比较胖东怕冷

问题分析：健康指导：您好：根据您描述的情况来看，您的这种身体症状主要是体质虚弱引起的，建议您平时要多参加体育锻炼，增强体质，饮食上要多吃些蔬菜和瓜果类食物，少吃高脂肪高热量食物

问题分析：根据你的情况考虑，你这样的情况是正常的现象，建议你消除顾虑即可。
建议你平常饮食清淡忌辛辣刺激性食物即可，平常忌刺激性食物即可。

问题分析：建议你平时可以刮痧促进体内拍毒，饮食上要多吃有营养的容易排毒的木耳，冬菇等食物。