首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

17岁了 再过两年高考了 标准身材是很必要的,但我才40KG

性别:女

年龄:17

17岁了 再过两年高考了 标准身材是很必要的,但我才40KG 三餐照常 平常11点左右睡觉,有天看医生他说我胃虚 改如何迅速增加体重
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘东保 医师 外科 极速问诊
一级甲等 城关镇卫生院

问题分析:你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。

还要保持心情愉快哟!

展开全部
相关推荐
糖尿病三餐怎么吃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议早餐,小麦面包50克,牛奶麦片粥75克,水果50克。午餐,米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克、炒油菜100克,水果100可。晚餐,小米粥200可克,虾仁伴菠菜150克,炒苦瓜100克。糖尿病是一组以高血糖为主要特征的代谢性疾病。患者血液中的血糖高是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。由于糖尿病患者长期存在高血糖,会导致人体的各种组织如眼、肾、心脏、血管、神经等的慢性损害和功能障碍。
17个月宝宝发育标准
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
17个月宝宝发育标准,17个月的孩子一般是可以独走扔球,可以自发的乱画,可以从瓶子当中拿出小丸,可以翻书,可以盖上圆形的盒子,五官是可以指认的,可以说五个字以上,一般可以自行脱袜子,或者可以有大小便主动的提示,可以搭积木2到3块。
2岁宝宝的一日三餐食谱是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
2岁宝宝的一日三餐食谱是早餐,肉末大米粥、小馄饨、花卷、馒头等。中餐,二米软饭、肉末大米软饭、西红柿蛋花汤蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐,肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕,虾皮豆腐汤,肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
2岁宝宝食谱一日三餐吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
两岁宝宝的一日三餐首先要是软的,易消化的食物,并能保证摄入足够和均衡的营养,一些肉类奶类蛋类海鲜类以及各种的新鲜蔬菜水果和各种干果等。各种食材保证新鲜的同时一定要精工细作利于消化和吸收。
40岁左右女性标准血压是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压收缩压应该在九十到一百三十九毫米汞柱,低压应该在六十到八十九毫米汞柱。如果有一项高低压高于上限则提示有高血压病,收缩压低于九十毫米汞柱,要考虑是低血压,收缩压正常,舒张压稍微偏低,没有大问题。
儿童一日三餐怎么吃有营养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
儿童营养餐要做到营养不油腻,荤素搭配,食物品种多样化,少吃高脂肪、高糖的食物,养成良好的饮食习惯。每天要有谷类、蔬菜类、禽畜肉类、蛋类、奶类或奶制品、豆类或豆制品、水果等营养物质的摄入。
两岁宝宝奶量标准是多少
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝从5个月以后就可以逐渐的添加辅食,由于添加辅食的量不同,宝宝的奶量也不同,辅食添加的量越多,奶量越少。因此没有一定的标准。但是牛奶是补充钙元素最好的食品。两岁的宝宝建议每天给予400~500毫升的牛奶,相当于补充400~500毫克的钙元素。
两岁宝宝一日三餐的健康食谱
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
两岁的宝宝由于乳牙萌出相对较多,吃的食物接近于成人,但质地要相对软一些。宝宝一日三餐食谱,早餐:肉末大米粥、小馄饨、大小米肉菜粥、包子、花卷、馒头等。中餐:二米软饭、肉末大米软饭、鸡蛋炒饭、蒸饺、西红柿蛋花汤、肉末蒸豆腐、清蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐:肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕,虾皮豆腐汤,肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
两岁男孩的标准身高是多少
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
两岁男孩的标准身高是85厘米,身高在85-95厘米都是正常的,如果低压以上数值,与发育缓慢有关,必要时也需要带孩子去医院检查一次。身高和遗传等都有关系。儿童处于生长发育阶段,可以给孩子每天喝半斤奶。
两周岁宝宝发育标准是什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
两岁的男宝的身高78.3cm-99.5cm,体重9.06-17.54kg,头围44.6cm-52.5cm;女宝宝的身高77.3cm-98cm体重28.7-16.77kg头围43.6cm-51.4cm,动手能力越来越强,语言发育好的宝宝,24个月的时候就已经说一些完整的简单句了。身体方面就是能够双腿蹦,蹦时可以离开地面。
常见科室