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我下个星期体育考试想问一下考试

性别：男

年龄：16岁

我下个星期体育考试想问一下考试前多长时间喝一些运动饮料效果能达到最好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
雍云飞 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 西和县洛峪镇中心卫生院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，可以在考试前半小时进行服用，有利于增强你的体能，提高考试过程中的答题效果。我的建议仅供参考，谢谢！

张淑梅 医师 内科 极速问诊
一级甲等 阜城县崔庙镇卫生院

问题分析：您好根据您的描述，这种情况最好是考试前15-30分钟左右喝水，保持精力充沛，电解质、酸碱达到平衡，保持旺盛的状态。

孔凡福 主治医师 内科 极速问诊
长治高新区孔凡福诊所

问题分析：运动饮料的营养素吸收较快。一般在运动前20分钟内就可以了。

李秀娥 医师 内科 极速问诊
柏乡县人民医院

问题分析：你好，分析你的提问！建议你再考试前三每天调节自己的饮食起居正常，不要紧张放松心情！祝你成功！

徐诗瑶 护士 内科 极速问诊
抚顺市社会保险事业管理局医院

问题分析：您好，根据您的描述建议您不要喝运动饮料，因为运动饮料里含有激素，只能当时喝白管用，但是进行考试的时候会测试，能检验出身体里含有激素，所以建议您不要喝运动饮料。谢谢

孙娟 护士 内科 极速问诊
巨野民康医院

问题分析：功能性饮料可以提升自身的能力，最好是上场前半个小时喝

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