L3/4，L4/5,L5/s1椎间盘轻度变性并向周围轻度膨出

问题分析：你好，很高兴为你解答问题，突出多少，你有没有不舒服

问题分析：你好，你的是腰椎腰椎间膨出，根据你目前的年龄，建议选择保守治疗，给予理疗，按摩等治疗，缓解症状。同时睡觉的时候，睡硬板床。

问题分析：腰椎间盘突出症是常见、麻烦的疾病，它的发生是有腰椎的增生，对人体的健康是有很大的危害，需要积极的治疗。
目前首先需要行保守治疗，而且要避免行任何的负重活动，配合中医理疗，如果效果不佳就需要考虑行手术。

问题分析：你好，看症状描述，腰椎间盘膨出引起的症状。不用担心的，椎间盘还是完整的，去康复科看看，做做针灸，腰椎牵引，配合些理疗，两个疗程左右效果就很理想了。自己可以多做做供桥式，飞燕式等，锻练腰肌。

问题分析：长期及持久的不正确坐姿或者学习及工作需要所致，若有腰痛腿麻等症状，建议行改善腰部血液循环及减低椎管内压力等治疗，若无症状表现，建议改正不良社会习惯，端正坐姿。