性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:你好,纯牛奶中含有丰富的钙,而钙是帮助小儿长高的很重要的一个因素,但是如果体内缺乏维生素D,那么进入体内的钙不能被人体所吸收,一样达不到长高的目的。因此建议晚上不要只喝纯牛奶,特别是处于生长发育期的小孩,要做到饮食均衡。
问题分析:健康指导:如果像您这样的话,是不能长高的,首先您不吃晚饭得不到足够的营养,所以说想要长高的话一定要注意摄入充足的营养,并且注意多运动,但是晚上睡觉前可以喝点纯牛奶
问题分析:你好,晚上一定要吃饭,不建议吃太饱,睡前喝牛奶有助于补钙,促进骨骼生长。
问题分析:你好:根据你描述的情况,考虑你这个年龄身高增长的可能性不太大了,不需要太在意了顺其自然就可以了
问题分析:您好,身高受先天遗传和后天营养有关,牛奶虽然富含蛋白质喝钙,但不能替代晚餐的能量供给,建议要吃晚餐,不要太油腻就行,另外坚持睡前喝杯牛奶有利于长高的。
问题分析:你好!想长高许多方面都要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。喝纯牛奶对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。建议纯奶早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。
问题分析:你好,建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。你好,建议要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。
问题分析:你好,很高兴为您解答,建议您可以多运动,多吃点含钙高的食物,多喝点牛奶,作息要规律都会有利于您长高的
问题分析:健康指导:您好:不一定的,增高是受条件限制的,与饮食有关系,与运动有关系,与年龄有关系,与遗传有关系,与地域有关系的,如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,你可以通过多做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,一个人的身高往往取决于父母的遗传,但是后天的饮食和锻炼也有一定的影响。现在还处在生长发育期,建议饮食均衡,一日三餐按时吃。可以在睡前喝牛奶,有利于入睡,还可以补钙。