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晚上不吃饭,睡觉前喝纯牛奶会长高吗?

性别:女

年龄:17

晚上不吃饭,睡觉前喝纯牛奶会长高吗?
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张晓琼 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,纯牛奶中含有丰富的钙,而钙是帮助小儿长高的很重要的一个因素,但是如果体内缺乏维生素D,那么进入体内的钙不能被人体所吸收,一样达不到长高的目的。因此建议晚上不要只喝纯牛奶,特别是处于生长发育期的小孩,要做到饮食均衡。

谭玉琼 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:如果像您这样的话,是不能长高的,首先您不吃晚饭得不到足够的营养,所以说想要长高的话一定要注意摄入充足的营养,并且注意多运动,但是晚上睡觉前可以喝点纯牛奶

赵雨刚 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 朝阳县第三人民医院

问题分析:你好,晚上一定要吃饭,不建议吃太饱,睡前喝牛奶有助于补钙,促进骨骼生长。

李春慧 护师 儿科 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析:你好:根据你描述的情况,考虑你这个年龄身高增长的可能性不太大了,不需要太在意了顺其自然就可以了

王菊芳 主治医师 儿科 极速问诊
一级 岳西县中关乡卫生院

问题分析:您好,身高受先天遗传和后天营养有关,牛奶虽然富含蛋白质喝钙,但不能替代晚餐的能量供给,建议要吃晚餐,不要太油腻就行,另外坚持睡前喝杯牛奶有利于长高的。

隋萍 副主任医师 儿科 极速问诊
枣庄学院校医院

问题分析:你好!想长高许多方面都要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。
喝纯牛奶对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。建议纯奶早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

程丽丽 护士 儿科 极速问诊
山东省阳信县温店中心医院

问题分析:你好,建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。
你好,建议要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。

尚雪 护士 儿科 极速问诊
茌平县中医医院

问题分析:你好,很高兴为您解答,建议您可以多运动,多吃点含钙高的食物,多喝点牛奶,作息要规律都会有利于您长高的

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:不一定的,增高是受条件限制的,与饮食有关系,与运动有关系,与年龄有关系,与遗传有关系,与地域有关系的,如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,你可以通过多做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。

黄文明 其他 极速问诊
巨野县第四人民医院

问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,一个人的身高往往取决于父母的遗传,但是后天的饮食和锻炼也有一定的影响。现在还处在生长发育期,建议饮食均衡,一日三餐按时吃。可以在睡前喝牛奶,有利于入睡,还可以补钙。

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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
长期晚上不吃饭可能会瘦。不吃饭可以减少脂肪和热量的摄入,如果过多的话会导致营养不良、低血糖、夜间失眠、胃肠功能紊乱等,从而导致身体的健康受到一定的限制,因此可以通过饥饿治疗来达到减轻肥胖的效果。平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果、杂粮煎饼、豆腐、木耳等,这些食物含有丰富的维生素、矿物质等,对瘦身和身体的各个方面都有好处。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,喝纯牛奶可以长高,具体分析如下:在生长发育阶段多饮用纯牛奶,可以帮助长个子。要想提高身高,必须要有充足的蛋白质和钙质,而纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,能够为宝宝的身高提供充足的营养。在发育期可以多吃一些食物,比如鱼虾,牛奶等,还可以多做一些锻炼,比如跑步,跳绳等,有利于长高。此外,应避免熬夜和过度劳累。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子,摄入体内之后确实有助于长高。但是需要区分年龄,在青少年时期骨骺线没有闭合之前喝纯牛奶,能够达到帮助长高的目的,但是一旦骨垢线闭合,吃任何营养食品都不会帮助骨骼生长也就不会长高。纯牛奶摄入体内还可以增强人体的免疫力、促进新陈代谢、保护胃黏膜、降低胃酸对肠道的刺激。
喝纯牛奶会长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝牛奶是可以长高的。我们的身体生长需要蛋白质、维生素以及各种的微量元素,牛奶中营养不错,所以要想孩子长得高,除了每天喝牛奶,还需要给孩子全面补充其他营养,比如各种优质蛋白质、各种维生素、各种微量元素等。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间可以喝牛奶,因为牛奶的主要成分是蛋白质。减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,建议根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食。
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