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医生,你好,我是一名初三学生,

性别:女

年龄:15岁

医生,你好,我是一名初三学生,从上周起,我就整天感觉头晕
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨东冀 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 遵化市人民医院

问题分析:你好,看了你说的情况。年轻人头晕一般考虑的是贫血,低血压,缺乏锻炼引起的脑供血不足。建议平时多锻炼,保持营养,多吃蔬菜水果。可以的话每天跑步。饮食上多吃一些大枣,动物肝脏,瘦肉。这些都可以补气血。锻炼的话要循序渐进。不要急于求成。慢跑从20分钟到一个小时逐渐加量。贵在坚持。如果我的回答对你有帮助,麻烦帮我评价一下。

邱金菊 四级针灸按摩师 中医科 极速问诊
二级甲等 广州荔湾区中医院

问题分析:你好,这种情况一般有二种引起,一种是因为气血虚弱,不够引起的。第二是颈椎引起的。建议补充营养,多吃红枣枸杞等补血的食物。多运动增强体质。还有做下颈椎推拿。不要固定一个姿势太久。祝你健康。

刘如顺 医师 内科 极速问诊
一级 夏津县白马湖镇卫生院

问题分析:你好,像你说的这种情况建议你测量一下血压,看是否有低血压的情况,明确诊断后建议口服生脉饮口服液治疗,平时需避免劳累,适当休息,合理膳食,请对我的回答给予评价,祝早日康复

张敏 护士 内科 极速问诊
一级 莱城区方下镇卫生院

问题分析:你好,根据你的描述,引起头晕的原因有很多,颈椎病,脑供血不足,感冒,睡眠不足,精神压力大等,建议你去医院做个脑CT检查看看,平时要注意休息,生活作息规律,不要长时间久坐等,祝,生活愉快。

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大学生出现神经衰弱能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
首先应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠。多去参加文体活动,必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝等调节神经的药物。自我按摩。头痛着可以摩擦颜面,按压太阳穴。头晕者用“鸣天鼓”法。心悸失眠者可在临睡前按压涌泉穴。进行适当的散步和旅行。进行适当的体育锻炼。睡前喝一杯热红糖水或一杯热牛奶也可以很好的促进入睡。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
解决大学生频繁失眠的方法如下:1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中,患者应该调整心态,注意工作和休息的结合。2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉,确保6-8小时的睡眠。3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经,放松压力,帮助睡眠。4.建议保持周围环境安静,温度和湿度适宜,睡觉时避免光线过强。当然,如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话,建议患者及时去医院检查,查明病因,及时治疗。
大学生神经衰弱失眠怎么办
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内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱导致失眠的根本治疗在于神经衰弱的治疗,失眠属于对症治疗。根据病情服用镇静催眠药物,但需要注意按需、间歇使用,避免成瘾和产生耐药性。要帮助神经衰弱、失眠患者逐步养成良好的睡眠卫生习惯,使其认识到醒-睡是一种符合人体自然规律的行为,需要建立良好的行为模式来维持,如按时睡觉、起床等。白天可以做有规律的有氧运动,有助于睡眠。尽量避免饮酒、咖啡、茶、吸烟等,而且睡前不要暴饮暴食。尽量不午睡,保持足够的睡眠压力。此外,还可以配合经颅电磁刺激等物理疗法和中药综合治疗。
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内科北京大学第一医院三级甲等
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内科北京大学第一医院三级甲等
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
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