性别：女
年龄：41
问题分析：您好，高血压患者首先应低盐饮食，平时注意身体锻炼，控制体重、避免肥胖。另外， 避免精神刺激和过度疲劳。 饮食还应清淡而富于营养，忌肥甘辛辣过咸与灸溥煎炒。戒忌烟酒。失眠者睡前忌茶与咖啡等饮品。 希望我的回答对您有帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。
问题分析：饮食建议低盐饮食，可以适当食用一些有降压效果的果蔬，比如说芹菜、柚子等，不宜食用脂肪含量高的食物，辛辣刺激性食物不宜食用。
问题分析：健康指导：对于高血压情况，可以增加i 自己的运动情况，补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些胆固醇较多 的食物不建议经常补充，避免导致一些血压升高的情况的出现，可以补充一些玉米须这样的食物，可以降低血压情况的作用
问题分析：你好！降压药效果肯定的还是靠药物的，饮食治疗是基础治疗，只是在血压偏高点的情况下可以先不吃药再注意血压的检测，不知道你的血压具体数值？
问题分析：你好，根据你的描述这种情况主要是清淡饮食，控制咸盐的摄入，多吃芹菜
问题分析：你好，根据你描述的这些情况来看，高血压患者除了积极配合医生治疗吃药控制以外，平时的饮食习惯也很重要，首先要低盐饮食，辛辣，刺激，油腻的食物不要吃，要以清淡的食物为主，注意休息，加强锻炼身体，保持愉快的心情，定期测量血压。
问题分析：你好，高血压在饮食方面主要是低盐低脂清淡饮食，低盐尤为关键。再就是要适当的加强体育锻炼，保持心情舒畅和良好的睡眠。定期监测血压。祝你早日康复。
问题分析：你好，高血压病人平时要注意休息，保证足够睡眠，低盐低脂饮食，规律服用降压药物硝苯地平缓释片及依那普利治疗。
问题分析：如果好的厉害必须吃药控制，平稳后再慢慢调理，平时可以吃山楂，山楂降脂降压，荷叶泡水也可以
问题分析：健康指导：你好，建议你平时低盐低脂饮食为主，特别是钠盐 摄入量要逐渐控制在6克左右，平时油煎油炸、肥肉、肉皮等油腻食物少食，不吃动物内脏、鸡蛋黄。蟹黄等高胆固醇食物。多喝水，饮食尽量清淡为主。再者坚持每天进行慢跑、跳绳、骑自行车等运动，积极锻炼身体
问题分析：降血压除了吃药外，还要进行饮食调理，主要是少吃盐，不要吃腌制的咸菜，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，多吃粗粮等含纤维素多的食物，可以多吃豆类食物。少吃肥肉等油腻的东西，适当的体育锻炼控制体重。这些都有利于低血压。
问题分析：你好这位朋友，如果是血压轻中度升高，可以考虑通过调整控制饮食来降低血压，如果是重度升高是一定要结合药物降压的，单靠饮食调节很难控制。饮食方面就是注意偏清淡，低盐低脂肪低糖饮食，盐的摄入量很关键，每人每天不可超过六克盐。饮食作息规律，不暴饮暴食，多吃新鲜青菜，水果，避免精神紧张，过度疲劳，多运动控制体重等，这些都有利于血压降低。
问题分析：高血压会导致血管硬化，眼睛就表现眼底出血，肾脏表现为细动脉硬化，容易导致肾功能损害等。所以高血压容易导致心脑肾脏等多脏器功能受损，所以存在高血压的话，要积极的控制血压值，建议定期检测血压，平时需要清淡饮食。
问题分析：你好，饮食方面首先减少盐的摄取量：饮食中含有过多盐分会导致血压上升。 减少脂肪、胆固醇的摄入 。烹调时多选用植物油 ,如花生油 、菜子油 、芝麻油等,少吃油炸的食物 。忌烟忌酒。多吃水果蔬菜。
问题分析：你好血压高，平时生活中关键是控制食盐的摄入量。一般要求每天吃盐不超过六克。另外要少吃油腻的食物，尤其是动物内脏和脂肪。多吃新鲜的蔬菜和水果。每周运动3次以上，每次30到60分钟以散步为主。规律作息。避免过于劳累和精神紧张。如果血压控制不好会造成心脏，和脑血管并发症。希望血压早日控制，也希望对我的回复进行评价，谢谢！。
问题分析：你好，高血压是一种慢性疾病，需要终身服药治疗，平时低盐低脂饮食，不吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，积极地锻炼身体，减轻体重，再一个就是配合降压药的治疗，血压正常时候，降压药不能停。希望能够帮助你。
