性别:女
年龄:27岁
问题分析:你好,一般来说,建议您每天注意多喝水,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激性的食物,也可以每天喝一杯酸奶,并且注意配合多运动,可以吃一些粗粮来改善一下这个情况,您可以去正规的大医院检查!