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脂肪怎样减少的最快，即怎样减大

性别：男

年龄：15岁

脂肪怎样减少的最快，即怎样减大腿和肚子的赘肉
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
牛志昊 外科 极速问诊
三级甲等 吉林大学第二医院

问题分析：你好，你的情况减肥是没有什么捷径的，注意还是从控制饮食入手，清淡饮食
不吃零食不吃油炸油腻食物，同时注意参加体育锻炼，祝你健康

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吃什么减肚子脂肪最快
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
身体肥胖要及时减肥，饮食方面要注意多吃膳食纤维丰富的食物，同时还要注意含糖和低热量的食物。如甘薯、苹果、香蕉、番茄、木瓜、橙子等。这些食物有助于消化，促进肠蠕动，有助于减肥。同时要积极参加体育锻炼，通过运动可以燃烧体内脂肪。比如坚持跑步、游泳、爬山等，能够有效地达到减肚子脂肪地效果，还需避免熬夜，调理内分泌。
骨折后怎样消肿最快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折后想要快速消肿，在受伤部位最好是在24小时之内使用冰敷，每次20-30钟，中间有1-2个小时的休息时间。同时骨折部位要尽可能的抬高，一般在2-3天内就可以完全消除。平时要注意防止炎症等症状，要及时外用云南白药喷雾，也可以用一些抗生素来预防炎症的发生。下肢骨折可以将病人抬起来，躺在病床上，多运动身体其它的地方。
羊水多了怎样减最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
羊水多了可以通过以下方法来减少。如果孕妇在怀孕期间，出现羊水过多的现象，可以通过放羊水来治疗，但容易造成胎盘早剥。也可以在医生的指导下使用对胎儿影响少的利尿剂进行治疗，来减少羊水，还可以通过减少饮水量，少食用含水量大的食物来缓解。建议患者在日常生活中要注重休息，避免使用辛辣刺激类食物，一定要定期产检。
怎样才能最快怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
若女性有生育要求，想要尽快怀孕应到医院做阴超，判断体内卵泡的生长发育是否良好，若在即将排出卵泡时同房，怀孕的概率会大大增加。决定怀孕的因素很多，并不只是由卵泡素决定，除了正常的排除卵泡与精子进入，还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常，因此备孕应顺其自然，通常只能通过监测排出卵泡的情况，只要身体健康的情况下，不人为干预。
怎样减少腹部脂肪堆积
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
减少腹部脂肪堆积的方法如下：一方面，患者可以通过运动的方式来减少腹部脂肪堆积，仰卧起坐，俯卧撑，转呼啦圈等运动可以有效燃烧腹部脂肪，帮助减脂；另一方面，可以通过口服减肥茶配合针灸按摩的方式来帮助减脂，还要调整饮食结构，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐。
怎样减少孕吐反应
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
减少孕吐反应的方法如下：平时可以适当吃一点酸性食物，最好不要经常吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免导致孕吐反应更加严重，比如可以吃橙子、橘子或话梅等食物。在饮食上要选择自己喜欢吃的食物，选用自己喜欢的烹饪方式。平时可以多听舒缓的音乐，保持心情愉快，最好不要经常过度紧张，适当的喝点温开水，能够帮助减轻孕吐。
怎样减腰部赘肉最快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，通过以下方式能较快地减腰部赘肉。腰部赘肉通常由于摄入多、活动少引起的。可以通过坚持适当进行骑自行车、跳绳、游泳、仰卧起坐等体育活动进行锻炼，帮助消耗体内的脂肪，从而起到减少腹部赘肉的作用。此外，饮食方面要少吃油饼、油条、肥肉汉堡包、巧克力、甘蔗、大枣等比较油腻、含糖量高的食物，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
怎样快速减皮下脂肪
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
不应该以口服药物为主，开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动，一开始每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟，减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功。
鼻子起疱怎样痊愈最快
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
鼻子起疱应用药物治疗痊愈最快，但在应用药物时需要根据具体情况。1、如果是病毒感染导致的单纯疱疹，患者可以在医生指导下使用喷昔洛韦乳膏，同时应用阿昔洛韦、伐昔洛韦片等辅助治疗。2、如果是酒糟鼻形成的脓疱和水疱，患者就需要使用抗生素类药物，如夫西地酸乳膏、甲硝唑凝胶进行治疗，同时应用多西环素、米诺环素等辅助治疗。
吃什么减内脏脂肪最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
内脏脂肪高的患者应多吃一些蔬菜类的食物，多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，苦瓜，黄瓜等食物，可以减少脂肪在内脏堆积的症状，不要吃过多的油腻性食物和油炸食品，患者宜清淡饮食，如果症状较严重的同时，伴有血脂高的情况下患者需要口服药物进行调理治疗。
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