我的鼻子有好长时间不通了，呼吸

问题分析：健康指导：生活中一定注意打呼噜潜在的危险性，这种普遍存睡眠现象，现代社节奏加快、环境复杂男压力大加抽烟喝酒、身体发胖，致于许男性睡觉都打鼾，可是时间长了容易造成某些呼吸系统疾病高血压、冠病、脑血管意外等血管疾病。失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等，记忆力减退、反应迟钝、工作习能力降低; 阳痿、性欲减退，建议还是立即戒烟，保持鼻咽部通畅，养定期锻炼习惯，减轻体重增强肺功能 。

问题分析：健康指导：把毛巾放在热水里泡一下，拧干敷在鼻子上，呼吸。按摩鼻子两翼的靠上部分，上下轻轻按摩。做扩胸运动，收的时候吸气，扩的时候呼气。做的时候一定要用鼻子呼吸哦，坚持做。

问题分析：你好，根据你的描述你的症状考虑是鼻黏膜水肿，可以服用减轻水肿的药物控制，鼻炎宁等都是可以的。

问题分析：健康指导：您好，您是不是有鼻炎啊？建议注意睡觉姿势，改善一下，你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下，可以在呼吸科做个睡眠监测，祝您身体健康！

问题分析：你好，根据你的描述鼻息肉鼻甲肥大鼻中隔偏曲鼻炎鼻窦炎都可以导致鼻子不通气. 要想要解决鼾声首先需要解决鼻子的问题.如果只是单纯性鼻炎引起的鼻塞，可以淡盐水洗鼻的方法进行治疗.平时应多锻炼睡觉时侧卧位。

问题分析：你好根据你说的情况。考虑是鼻炎引起的鼻塞。可以服用鼻舒适片或者是鼻炎康片。局部可以贴鼻炎贴。这种情况有时系辛辣油腻生冷刺激的食物。

问题分析：鼻塞的原因很多，除受热、受凉、接触了感冒病人、鼻外伤会引起鼻塞外，过度劳累、营养不良、烟酒过多、内分泌失调、全身疾病均可以影响新陈代谢而引起鼻塞。
这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药。

问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑你目前的情况有可能是偶感风寒导致的症状，建议你结合饮食进行调理，日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，小口小口地喝，直到症状缓解。