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信心

性别:女

年龄:22岁

怎么才能提高自己的自信心啊?有什么办法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王鲜芝 极速问诊
私人心理咨询所

问题分析:
心理指导:成就感可以提高自己的自信心,你在工作或者生活或者学习的过程中可以给自己设定一个短期的目标,这个目标不要定太高,要根据实际情况和自己的能力,开始的时候可以低点,然后努力去完成自己的目标,接着定的比原来的高点,当完成后接着定,每次定的都要努力去完成,一次要比一次高一点,慢慢的你有了成就感,自信自然就有了。希望我的回复能够帮助你。

秦端懋 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:你好,缺乏信心你可以试着多进行自我暗示,可以每天多鼓励自己,多说一些我能行,我最棒之类的话。你也可以多看一些提高自己的书籍,多学习总会对自己有帮助的。希望能对你有所帮助!

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