性别：女
年龄：72
问题分析：健康指导：对于你地情况，可以经常按摩自己的头部和颈椎，可以调节头部供血情况的作用，改善头晕不适地情况的作用，同时可依调节自己的休息情况，补充一些葡萄籽这样的食物，可以改善血管代谢情况的作用，调节血液循环的情况的作用
问题分析：健康指导：您的情况建议您膳食方面可以吃有助于补血作用的食物，建议您每天一个鸡蛋，可以适当吃阿胶、猪肝、猪血、红枣等补血食物，水果摄入充足，吃柠檬、猕猴桃、葡萄等水果，富含维生素C，有助于起到促进铁吸收的作用
问题分析：还有其他的好办法就是针灸按摩，刺激穴位，可以通过按摩颈椎来缓解头晕的症状，但是要去正规的大医院进行按摩治疗的
