我早晚吃饭中午吃水果或喝水这样

问题分析：你好，请你中午最好吃点东西，因为体内也需要其他的营养物质以及能量，如果你这样容易引起影响不良，一般蔬菜水果是不限主食少吃一点，而且晚上可以少吃这样有利于减重，也不会引起营养不良，尽量加强锻炼。

问题分析：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，减肥不建议您不吃饭，这样日久天长，您会营养不良。建议您一日三餐定时吃饭，少量多餐不宜过饱，少吃高热量高蛋白高脂肪高糖食物。晚餐后多做户外活动，快步行1小时。可以减肥。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。

问题分析：你好，根据你所描述的症状分析，以我的减肥经验来看，晚上吃饭不利于减肥，建议早晚吃水果中午吃少点饭，还要配合运动，只靠饮食减肥效果不会理想，希望对你有所帮助，谢谢

问题分析：您好，这样并不利于减肥，可以早中饭正常吃或者适当节制，晚饭尽量少吃。水果放在两餐之间吃，最好用黄瓜、西红柿来当做水果。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！

问题分析：健康指导：你好，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。最好的减肥方法还是多运动，午饭还是要吃的，要保证身体营养均衡，吃水果蔬菜的时候，可以吃点五谷杂粮。希望对你有所帮助

问题分析：您好，不利于，人为的减少食物的摄入量，身体的摄入量会在下一次的饮食中，多摄入，也就是多吃食物，这样不利于减肥，同时，如果长期三餐都不吃饱，时间长，脾胃的功能会萎缩，容易出现胃肠疾病，建议通过运动减肥。

问题分析：你好，你这样的方法是不科学的，建议是中午晚上要吃饭的，晚上可以上吃点。

问题分析：你好，我觉得这样不利于减肥。如果达到效果，还是靠运动减肥吧，只有运动才是健康减肥，或者晚上不吃饭用水果代替

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议中午还是要吃好饭的，可以减少主食的摄入，多吃一些菜类，晚上可以不吃或者用水果来代替。