性别：男
年龄：21岁
问题分析：心理指导：你好，不管做什么事，总是无法顾全所有人的感受，所以尽量不要去在意他人的眼光，对自己自信点，积极乐观的面对，希望我的解答对你有所帮助。
问题分析：心理分析：如果心里没有静下来是很容易分散注意力的，这时候需要尽量避免干扰，比如在时间上和空间上远离那些给你造成困扰和容易让你分散注意力的事物心理指导：还有就是让自己有强大的内心动力，知道自己想要什么，什么是自己最想最要做的，这是你提高专注性的最根本原因，此外，一些训练方法可以起到帮助作用，比如坚持健身，腹式呼吸等等
问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的情况，每个人的注意力都有分散的时候，也就是说一个人即使有再集中的注意力时间长了以后也会有分散的时候，你要客观看待。我们只能在从事一项工作的时候尽量延长自己注意力集中的时间心理指导：建议你平时注意多进行一些放松训练，这样有利于排除内心的一些不良情绪，劳逸结合，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多进行一些集中注意力的联系，可以从较短的时间一点一点开始练习，必要的话可以通过专业的心理咨询师指导来进行专业训练
问题分析：心理分析：你好，你可能是个很在乎别人感受的女孩，你也容易受外界的干扰而情绪不稳定是吗心理指导：建议要分清楚角色，你是你自己，你的责任是做好自己，别人是别人，他有能力处理好自己的情绪，所以除非是他不能照顾好自己的情绪他向你多次求救，否则一般不建议你剥夺别人成长和处理自己情绪的能力。
问题分析：心理指导：可以试着静下心来问问自己身边的事有没有必要操心，认识到别人再怎么看你对你努力付出得到的结果也不会产生任何影响。尽可能让自己忙碌起来，专注于自己的事情，这样在潜意识当中就把你的精力放在你自己的事情上了
