刘医生你好：我这个年纪吃什么钙

问题分析：你好，你的这个年龄的话，服用钙中钙就可以的，而且平时要注意多喝牛奶，可以起到补钙的作用，在服用钙片的同时，要适当的晒太阳，可以不进钙的吸收。

问题分析：您好，现在市面上钙产品很多，最好是选择含维生素D，吸收好，每天坚持喝牛奶！

问题分析：你好，根据你叙述的情况来看，这个年龄吃什么钙都可以，不会出现骨质疏松现象。
建议，平时多吃花生，大豆，菠菜，海产品，核桃等，都可以很好的补充钙质，希望解答能帮助你。

问题分析：你好，一般女性随着年龄的增长，容易出现钙流失，可以给予适当补充。
可以根据情况服用，平时饮食注意影响均衡合理，可以喝点钙尔奇或迪巧等。 希望能帮助到您，请对我的回复给于评价，谢谢！

问题分析：你好，根据你的描述，建议你到药店买迪巧成人钙，平时要多吃些含钙多的食物如虾皮，鸡蛋，在补钙期间要多晒晒太阳，这样会有利于钙的吸收，祝你健康！