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感觉好多了不给一般这样的情况没

性别：女

年龄：35岁

感觉好多了不给一般这样的情况没什么事吧
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吴国香 药师 药品保健品 极速问诊
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问题分析：你好，不见病人这种情况都不好说，建议随时观察自己的血压情况。

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经常泡脚对改善失眠有一定作用。但是用这种方法治疗失眠不是很科学。失眠的情况需要综合因素的干预。单纯泡脚，要完全治愈失眠，这还不能做到。对于失眠，患者可以要求以下几种心理干预，消除患者对失眠的影响和恐惧，平时放松，不要承受太大的心理压力，不要深思熟虑。养成良好的睡眠习惯，白天尽量不要休息，不要喝茶，不要吃咖啡、茶等影响睡眠的药物。要经常锻炼身体，锻炼身体对改善失眠也很有效，必要时可以根据医生的建议服用真正催眠类的药进行治疗。
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