医生，减肥期间，偶尔晚上吃了一

问题分析：减肥除了控制饮食就是加强体育锻炼，只有通过体育锻炼促进卡路里的消耗，就不会让过多的卡路里转变成脂肪，所以如果晚上吃饭了多运动就不会胖了

问题分析：你好！会胖的，你可以少吃主食的！土豆含淀粉会胖人的！坚持住哦！少吃点吧，都胖啥样了！

问题分析：减肥期间偶尔晚上吃了一碗饭加土豆或者青豆，一般不会变胖，当然晚饭最好适当控制，加强运动锻炼，以免体重增加。麻烦你对我的回复给予评价，谢谢！

问题分析：你这种情况单纯一次这样吃是没有问题的，一般需要同时配合节食和锻炼的方法来进行减肥。
近期一定要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替，另外要保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。

问题分析：减肥主要是坚持多运动，控制饮食，偶尔吃顿高热量食物问题不大。

问题分析：你好，你得情况现在是在减肥期间，晚上偶尔吃一碗土豆和青豆，是不会马上胖的，只要你适当的控制饮食的量，多运动就一定能够减肥成功的。

问题分析：你好，减肥期间晚饭要少吃，最好是不吃主食和淀粉类食物，你这么吃了肯定要胖的，建议你加大活动量，将之消耗掉。