性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现与自身免疫力低下存在一定的关系。建议日常注意鸡蛋、瘦肉、 大豆制品等的食用，由此补充自身需要的优质蛋白和微量元素参与人体自身体质的提升，帮助改善。
问题分析：健康指导：您好，您的这种情况应该是淋雨导致的，当时身体没有恢复好，留下了后遗症。建议您平时注意保暖，注意多多锻炼身体，提高身体抵抗力。
问题分析：你好，根据你所说的这个情况。你可以继续弄中药调理。
问题分析：健康指导：你好，根据以上你所描述的情况来看，建议你可以平时适量的运动，以增强体质，平时也可以多食用些富含营养的食物，提高抗病毒的能力。
问题分析：受凉后鼻子就冲浑身疼痛主要考虑是有过敏性鼻炎的情况。可以到耳鼻喉科进行检查明确针对性的应用抗过敏的药物配合清热通鼻窍的药物进行调理，同时可以外用激素喷剂进行治疗
