低压90，高压140，有时头晕，

问题分析：你好，结合你描述的情况考虑是血压偏高引起的。建议平时多喝水，别吃辣椒，戒烟戒酒保暖预防感冒。必要时直接将压的药物，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

问题分析：您好，您的血压是有偏高的，要考虑头晕与此有关，避免精神压力过大，在安静休息状态下多测量几次。饮食注意低盐低脂，头晕用点养血清脑颗粒。

问题分析：还是建议口服长效降血压药物，必要时联合用药，逐渐调理血压达标比较好。
注意低盐低脂关系饮食，不要过于精细和油腻，迈开腿，关键是不要过于油腻。