性别：女
年龄：49
问题分析：如果不是缺钙引起的那么考虑是血管痉挛引起的，建议您最好去医院做一个双下肢的动静脉彩超检查一下。这个问题还是要及时处理的。
问题分析：中医认为肝主筋，肝藏血，你现在49岁，正是中医所谓的天癸竭的阶段，肝肾亏虚，筋脉失养则会出现这种情况。
问题分析：健康指导：早餐全脂牛奶加燕麦250毫升，驴肉火烧一个，两餐之间，苹果100克，中餐米饭，炒鱿鱼丝，蒜蓉西兰花黄瓜炒虾仁儿，清蒸排骨，两餐之间，坚果15克，晚餐小米板栗粥。
问题分析：健康指导：您的情况建议您膳食方面可以适当吃有益于肝脏健康的食物，宜喝蜂蜜，建议适当吃富含钾元素的食物，如香蕉、葡萄、小麦等食物，另外建议您吃鱼肝油，有助于钙吸收利用
问题分析：健康指导：一般情况下常见的，腿抽筋的往往是由于低干引起的痉挛建议你还是积极地补充钙质。另外在日常生活中要保持心情愉快，养成一个适度锻炼的好习惯。
问题分析：你好，这位患者，小腿抽筋最常见的原因就是缺钙、受凉，既化验检查钙的含量都正常，那就应该注意一下会不会是受凉引起的，建议你注意保暖，观察一段时间看看。希望我的建议对你有帮助，祝你健康。期待你的评价。
问题分析：你好，引起小腿抽筋这种情况的原因有很多：外界环境的寒冷刺激；疲劳，睡眠，休息不足或者休息过多导致局部酸性代谢产物堆积；老年妇女雌性激素下降，骨质疏松；睡眠姿势不好等等！
