性别:女
年龄:18岁
问题分析:健康指导:不知道您具体要问什么,43公斤,您的身高,年龄,是多少,属于轻体力劳动还是中重度体力劳动者,是想要维持体重,还是要以减重为目标,您可以根据您的实际情况计算出体重指数BMI,即体重(KG)/身高(米)的平方,来大致推算出您的标准体重,再根据您的体力劳动情况决定每天摄入的热量。
问题分析:你好,根据你上述描述的情况,吃多少卡路里并没有什么标准,前提是你要看你每天运动消耗多少卡路里,这样才可以知道你要补充多少卡路里。首先应明确,每天做的事情,消耗多少热量,才能计算出你需要补充多少热量为宜。