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你好，请问医生我下半身脂肪过多，小腿粗壮

性别：女

年龄：16岁

你好，请问医生我下半身脂肪过多，小腿粗壮你好，请问医生我下半身脂肪过多，小腿粗壮。我应该进行怎样的食疗或者其他来瘦瘦小腿呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
田广 医师 中医科 极速问诊
三级 衡水市第四人民医院

问题分析：你好食疗的话可以吃蔬菜水果面食要少吃油炸等要少吃。其次适当运动慢跑是个不错的选择，再有如果配合自己按摩就更好了可以每天敲打腿部两侧从大腿到小腿用空拳也可以拿捏丰厚肌肉处或自己点按下小腿两侧，痛点可以经常按一会，每天不限次，适应为度

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