我三月发病先是乳房四周胀疼然后红肿乳头凹陷去医院做...

问题分析：你好，根据所述情况应该可以确定是乳腺结核，抗结核治疗半年到一年，辅以免疫增强剂及中药调理，

问题分析：你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。