问题分析:强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划,将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来,列出一个清单,强制自己在没有这些动作的情况下,评定每次焦虑的大小,当出现类似动作时,就转移注意力.
也可以培养自己的兴趣,强制转移自己的注意力,如学习,看书等等.做好服用一些抗抑郁药物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,咨询心理医生
追问:我需要克制自己的因为吗?还是继续洗头洗衣服一觉得脏,就想洗所有接触过的东西我该怎么办会好吗?再过几十天就高考了啊
回复: 是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,最好是咨询心理医生的,