高一学生，学习刻苦，注意力不集

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你要意识到学习是一个循序渐进的过程，不要太着急，积极寻找适合自己的学习方法，多吃含蛋白质丰富的食物，要学会劳逸结合，感到紧张时可以服用谷维素维生素来调节，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：
心理指导：你好：高中三年的生活像是在跑马拉松，需要坚定、坚持、毅力，对于每个同学都是挑战，你学习刻苦、考试焦虑、注意力不集中、有强迫倾向，说明你是个非常积极努力的，内心生怕自己会落后，会给到自己很多的压力，我建议适当运动：跑步、打篮球等，这些运动会带走你的不良情绪和压力，适当调整自己的作息时间，保证每天的睡眠和休息，建议可以去找学校心理老师，排解一下焦虑情绪，相信你可以快乐起来的。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况，如果是有强迫症的话，是可以通过认知疗法来进行诊治。
心理指导：这里不能面诊，是不能进行指导的，强迫思维可以通过思维阻断法，强迫行为可以使用暴露疗法，具体操作可以咨询您的主治医生。