你好，请问一下腿劳累过度酸痛，

问题分析：你好，劳累多度会引起肌肉乳酸分泌过多，导致肌肉的酸痛。局部热敷可促进血液循环。
你好，热敷可以改善肌肉酸痛的症状，注意休息。如你对我的回复满意，请做出评价，谢谢！

问题分析：从你描述的情况看，热敷应该是用热水打湿毛巾，然后拧半干，然后以能忍受的温度敷在腿上，有利于缓解疲劳症状。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，热敷是一种物理疗法，可以起到温经通络的作用
热敷有很多种，比如有药物热敷、暖宝、暖水袋等都叫热敷，用时掌握好温度，以免烫伤皮肤

问题分析：你好，热敷患处活血止痛作用，局部喷云南白药喷雾剂，尽量减少患处活动量，密切观察，祝你健康