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【每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，...

性别：男

年龄：62岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
【每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。】那么一次吃几个核桃好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨静 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：核桃属于一种营养丰富的坚果类食物。您了解的滋补功能基本比较全面。建议一天摄入2到4个核桃即可，关键是要持之以恒。

龙其金 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

问题分析：你好，一次吃三至五个就行，核桃富含油脂一次吃太多可能会出现血脂胆固醇偏高，可能反而不利于心血管的保护，

杨建军 主治医师 内科 极速问诊
一级 未收录医院

问题分析：你好一次吃一到两个就可以了，注意锻炼可以服用阿司匹林辛伐他丁预防脑梗塞。

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妇产科北京医院三级甲等
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