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吃钙铁锌的同时能吃复合维生素B

性别：男

年龄：2天

吃钙铁锌的同时能吃复合维生素B片吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：这类营养素直接的吸收没有相互阻碍，故而可以搭配。但是本身提供的营养素种类有限，且剂量比较大，故而不建议经常使用。建议调节饮食满足自身需要营养素的摄入，注意均衡饮食，种类多样化。注意鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆制品食用，补充微量元素和钙质。注意新鲜的蔬菜、水果、全谷类主食食用补充维生素B族、。

孙晶 主管药师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院

问题分析：你好，不能同时服用，因为钙铁锌是碱性药物，复方维生素b是酸性药物，它们在体内会发生化学反应，降低疗效。建议分开服用效果更好！多晒太阳促进钙吸收！

刘丽敏 药士 药品保健品 极速问诊
二级甲等 内黄县中医院

问题分析：复合b是是几种B族维生素等的混合物。是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时。不影响钙，铁，锌的吸收，但是补充铁的同时补充维生素C更有利于其的吸收！

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