性别:女
年龄:22
问题分析:健康指导:如果已经明确的诊断是骨病造成的肩周部的活动受限制,那么要做的就是增强肩周的活动,不要单一的,长时间保持一个姿势造成局部血液循环不畅就可以,适当的活动,按摩都是可以缓解的,因为年龄段不大,不用过于担心
问题分析:健康指导:其考虑是骨关节炎导致的。 可以热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张,减轻疼痛等症状.
问题分析:你可以用热毛巾热敷,按摩,或者贴一些活血化瘀的膏药
问题分析:健康指导:你好很高兴为你解答:依据你的描述现在建议你最好在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物或是生冷坚硬的食物运动时不能过于剧烈提前做好放松工作并且运动后要注意放松不要太大的压力等可以针灸或是干蒸也可以适当的进行按摩等
问题分析:肩部肌肉的疼痛主要考虑是劳累或者是受风寒导致的情况,可以外用消炎止痛的喷剂配合局部的理疗和按摩进行治疗。同时可以口服活血化瘀的药物进行缓解。避免过度的劳累
问题分析:您可根据您提供的信息,怀疑是局部气血经络循行不畅导致的。建议忌辛辣冰冷油腻刺激性食物,饮食清淡,最好到医院检查确诊治疗,可以服用万通筋骨片,舒筋丸改善症状,祝你早日康复。
问题分析:这段时间注意多休息,避免过度劳累了,建议可以去按摩下。