性别:男
年龄:41岁
问题分析:健康指导:您好,疲劳身体缺水的话,都是会出现这样的情况,建议您还是宜注意饮食上宜适量的多饮用些温开水,多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮,豆类,薯类等食物,且宜注意休息,养成早睡早起的良好作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,晚睡,过于劳累等。