手指甲短且脆，请问是灰指甲吗？

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。

灰指甲是一种常见的皮肤真菌感染疾病，初期症状比较轻微很容易被忽视。其具体包括以下几点：1.甲板变色：初期的指（趾）甲可能会有轻微的变色。可能会变成白色、黄色、灰色或棕色等浑浊颜色，并在甲床和甲板之间产生色素沉着。2.甲板轻微变形：甲板会因角质物堆积而增厚或变形。3.甲板变薄：指（趾）甲甲板可能会真菌侵害变薄从而易碎。4.甲周皮肤症状：少数患者感染灰指甲后，真菌会扩散到甲周皮肤，引起炎症反应，出现红肿、疼痛和瘙痒等症状。出现上述症状，患者需及时用药来控制病情，防止疾病加重。可外用亮甲复方聚维酮碘搽剂这类抗真菌药物，该药所含的聚维酮碘、阿司匹林等成分，可帮助患者杀灭真菌、抑制真菌再生、消炎止痒，增强药物渗透作用，改善灰指甲引起的上述不适症状。

灰指甲的常见类型有，甲下型甲癣，常从甲板两侧或末端开始，多先有轻度甲沟炎，真菌性白甲，可逐渐波及全甲板，致甲面变软、下陷。无任何症状，无甲沟炎，常于甲床皱襞皮肤处见有脱屑。还有白色念珠菌引起的甲癣。

灰指甲可以到医院找皮肤科医生看病诊疗。所以出现灰指甲之后，若是没有及时的进行治疗的话，就可能会导致出现健康的指甲出现传播感染的情况发生，可以到医院皮肤科检查治疗，注意皮肤卫生，皮肤干燥。

灰指甲即甲癣，也叫甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌等真菌引起的指（趾）甲感染疾病，该病的治疗通常可通过抗真菌药物来进行。灰指甲患者可使用含有抗真菌药效成分的外用或口服药治疗，常见为聚维酮碘、特比萘芬、氟康唑、伊曲康唑等。轻症患者可直接通过外用药物来改善病症，如以聚维酮碘为主要成分的亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药不仅含有杀菌抑菌的聚维酮碘，同时还含有阿司匹林成分，能够在患处分解为水杨酸，起到消炎止痒、加快药物有效成分渗透的作用。若患者症状比较严重，也可与口服抗真菌药物进行联合治疗，可发挥较显著的疗效。需注意的是，患者需基于自身病情，结合医生指导规范用药，不可盲目使用，以免加重病情。

患上灰指甲是由于真菌感染所造成的，一般患有灰指甲的人，大多都会有脚气或者是手癣之类的症状发生过，但是也有可能通过间接传染导致，当身体抵抗力变差的时候，真菌就可以在这个时候进入人体，从而引起灰指甲。

手指灰指甲可以考虑内服结合外治的治疗方案，先用指甲锉将受到真菌感染后外观不规则的指甲磨薄，然后用冰醋酸浸泡，对局部指甲感染的真菌有较好的杀菌作用，还可以同时配合外用抗真菌的药物，同时需要配合口服抗真菌类药物。

灰指甲是指甲出现异常增厚，质脆，可以用刀等利器把指甲一层层剥去，中间会有污垢，使指甲变厚，变形，影响手指的美观。另外灰指甲具有传染性，灰指甲治疗的时间比较长。

主要是一个灰指甲，这是由于真菌感染所导致的疾病，可能是没有注意清洁卫生所引起的。目前需要你注意局部皮肤的清洁卫生，不要去搔抓局部的皮肤，不然容易导致传染，同时可以积极的使用抗真菌的药物治疗。

预防脚趾灰指甲传染手指甲的方法是不要和人共用脚盆，袜子要单独洗，鞋子也要经常换，可以外用抗真菌药膏，病菌比较顽固需要坚持用药才行，不能用手去扣，注意保持卫生，灰指甲也叫甲癣，是属于指甲的真菌感染导致，是有传染性的。