病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
身体状况较好，血压、血脂、血糖偏略高。因为室内工作，每天我都坚持缓坡上山锻炼1小时以上，吃饭胃口很好，睡眠已很充足，就是觉得疲劳，特别是最近两周以来耳朵长鸣，搞得我工作效率差，精神状态已不好，而且脾气暴躁、易怒。
曾经治疗情况和效果：
检查结果没啥问题，医生建议我长期服用 六味地黄丸 ，曾经，已就是两年前服用过一段时间，我没有坚持，后来就没服了。
想得到怎样的帮助：
我买的《花溪耳聋通窍丸》，今天刚收到，看了说明书，但不知道是：早上、中午、晚上，是空腹、饭后服？那种时候服用效果最好？
