韧带撕裂打石膏三周膝盖不能弯曲

问题分析：您好，您的膝盖弯曲受限是长期固定导致缓解僵硬引起的。可以通过功能锻炼恢复正常。建议您从简单的屈伸功能开始锻炼，每天锻炼100-200次，争取每天的角度都比前一天加大一点，直至恢复正常。只固定了3周的话应该很容易锻炼开。希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！

问题分析：注意合理的功能锻炼～循序渐进～坚持锻炼才能康复的更好

问题分析：是的，长时间的石膏固定会使肌腱韧带挛缩，解除固定的时候感觉比较紧，这种情况下就要自己经常锻炼，慢慢把挛缩的肌腱拉开。

问题分析：这种情况很可能是长时间没有正常动引起的，长时间没有正常活动关节，血液的循环不顺畅、一活动会伴有肿胀和疼痛，这是正常的。
平时要多加强关节功能锻炼，时间越久不锻炼好，关节会越僵硬，以后活动功能会越差，锻炼起来的难度也越大。只有锻炼才可以得到恢复。

问题分析：您好，这个情况是正常的，慢慢做功能锻炼就会恢复的。

问题分析：你的慢慢的适应，主要是你打石膏的问题，平时没有怎么活动，建议你经常来回活动你的腿和膝盖，过一段时间就会好了

问题分析：你好，韧带撕伤固定限制活动是常规方法。解除固定后要有一段时间功能锻炼恢复阶段，活动受限是正常的，可以中药热敷帮助锻炼早日康复。