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刘银花

性别:女

年龄:45岁

我是昨天提问的刘银花,谢谢大家的回答. 看了大家的回答,我觉得应该再补充几点,望大家看后能再给我一些帮助. 我今年30岁,26岁结婚开始失眠,是通宵睡不着的那种,并且是三四天连续不睡,一直没有得到有效的治疗,我搞过健身,做过盲人按摩,吃过很多中西药,特别是黛立新和米淡平这两种治抑郁的药,都按医生吩咐的吃,黛立新连续吃了5个月,一天2粒,米淡平吃了9个月,1粒每天,效果都不理想,用药期间都没有恢复正常睡眠,还经常睡不了,他们都没有解决我的主要问题,失眠.我有没吃对药呢?有个教授说这些药治抑郁的,不是治失眠的,我现在心态好,正常工作,做家务,带小孩,主要是睡不着的问题,那我一直吃这些药有用吗?还有,我睡好了我觉得生活多美好,我全身有劲,但老睡不好,通宵不入睡,白天也睡不着,你说我不烦躁吗?换了谁都烦燥.何况我即使没睡好,照常做家务,买菜做饭,洗衣拖地,一样不少,婆婆不帮我我照样想的开,就当自己妈,多做点有什么关系,没有累死人的!自己也抽空到下面锻炼,我曾经坚持去过两个月健身房,但我觉得单靠运动根本解决不了问题,我想改吃中药,可我马上要开学上课,我怕换药更严重,怎么有精神搞好工作啊? 请您给我一些好的建议,给我一个好的治疗方案.好吗? 我就吃安眠药可以吗?安眠药可以戒掉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李莉 心理诊所 极速问诊
三级 湖南师范大学附属医院

问题分析:
心理指导:你的描述有严重失眠症状,你服用药物是抗抑郁类药物,对睡眠有一定的作用,但是你的抑郁症状并不明显,因此建议你可以尝试对睡眠调整药物,个体反应啊一样,需要遵医嘱调节。

邓天喜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。
一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。
治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症一般是无法自愈的,因为抑郁症属于一种心理方面的疾病,如果不接受治疗,任此长期这种状态下去,只会越来越严重,越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用,多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质。

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银花和金银花一样吗
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