性别：男
年龄：18岁
问题分析：必须保证休息，避免长时间站立及行走，抬高患肢，每天温水泡脚二十分钟，配合烤电红外线等理疗。
问题分析：这种情况还是由于踝关节外伤导致的血液循环不畅，目前处于恢复期，可以热敷一下，外用点红花油，避免久站，慢慢就会好的，不用担心。
问题分析：那是踝韧带慢性损伤，活动过多肯定会肿，建议你不要过多活动，外用伤科灵喷剂，恢复比较慢，有条件可以选择康复理疗
问题分析：你好，根据你说的情况，考虑你的症状属于脚部的扭伤，属于局部软组织损伤。一般情况下，由于脚部的生理位置的关系，扭伤后肿胀的时间比身体其它部位要长得多。建议你注意休息，休息时抬高患肢，活动时一定要注意小心，最好应用弹力绷带固定踝关节，防止二次扭伤。祝你早日康复。
问题分析：你好，根据你描述情况平时注意休息，避免剧烈运动，适当热敷，休息时适当抬高患处，加强营养，放松心情，祝早日康复，希望给个评价，谢谢。
问题分析：您好，您的这种情况需要湿热敷。湿热敷可以有效的缓解疼痛和肿胀。另外需要您擦云南白药，可以有效的治疗缓解您的这种情况。建议您及时的进行处理，，平时不要进行剧烈运动，适当的休息。如果您更佳严重的话，就要到有医院进行治疗了。
问题分析：踝关节扭伤因为内侧韧带强大，一般发生外踝韧带拉伤或部分撕裂伤。可以产生脚踝内翻疼痛，伴肿胀和活动受限。由于踝关节位置低、负重大。损伤后恢复比较缓慢。建议使用弹力绷带固定受伤的关节，在卧床休息时将伤肢适当的垫高，可以减轻肿胀。配合热敷患处。一般完全恢复需要1个月左右时间。
问题分析：你这个情况可能是肌肉软组织损伤，导致的血液循环不畅所引起的症状。建议你可以用点活血化于的药物，如云南白药气雾剂和活络油之类的 患肢尽量减少活动，注意休息。
问题分析：你好，从你所说情况来看，脚踝扭伤，局部肿胀与疼痛存在。这种损伤，现在并不能排除局部骨质损伤的可能性。因而对于你的情况，一个建议你做放射检查，明确局部骨质的情况，二是做适当的制动与固定，减少局部的活动，防止加大损伤，三是做对症治疗，可以热敷，理疗，按摩，外用药物等等。
问题分析：你好，这种情况一定要多休息，不要太过劳累，注意保暖和复查。可以考虑做热敷和用舒筋活血的药物治疗，配合按摩治疗，是可以慢慢改善症状的，注意复查即可。
问题分析：这个病属于筋及韧带扭伤引起的，属于血液循环於集。建议用硫酸镁热敷患处。
问题分析：你好，这种情况是由于扭伤造成的软组织损伤还没有完全康复，你没有很好休息造成的。建议你减少活动，尽量抬高患肢，热敷泡洗患肢促进消肿。一定要避免剧烈运动。
