身体瘦轻，有什么办法？

问题分析：健康指导：对于你的情况，可以增加自己的体力的运动情况，可以注意补充一些鸡蛋牛肉这样的含有蛋白质较多的食物，可以有一定的作用起到促进肌肉产生的作用，可以有一定的作用起到增加体重的情况的作用

问题分析：健康指导：你好，一般体重轻有很多原因，比如有甲亢，比如脾胃不好，消化吸收太低等等，如果是属于脾胃不好的话，建议你可以每天按摩脾经胃经，同时每天可以喝山药薏仁芡实粥来调脾胃。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看有可能是肠胃吸收不好，建议服用中药调理一段时间，饮食上也要清淡有营养，忌食辛辣刺激等食物，营养搭配合理，平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，希望能帮到你

问题分析：你好，这种情况可能是脾胃虚寒导致的，建议多运动，多喝水，营养均衡

问题分析：身体瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，
逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.

问题分析：你们这个年龄，正是生长发育的高峰期。一定要均衡的营养。可以多增加些蛋白质维生素，矿物质的补充。增加蛋白质的补充容易长肉。如鱼肉豆蛋奶。

问题分析：你好，可能是脾虚，运化吸收功能不好所致，建议服用人参健脾丸，鸡内金散治疗。多吃肉类，奶制品等蛋白含量比较高的食物。

问题分析：你好，建议你多吃含高蛋白食，，吃点，鸡蛋，牛奶，大豆，花生，核桃，虾等，不要吃零食，不要暴饮暴食，加强锻炼，保持充足而良好的睡眠，睡眠充足胃口就比较好，有利于食物的消化吸收。

问题分析：健康指导：你好 根据你的情况是由于体质导致的 这个期间是发育的重要的阶段注意合理搭配自己的作息和饮食运动 调节 ，避免熬夜的现象 少食多餐的习惯 规律作息 适当的摄入些含有钙质和蛋白质的食物可有效对促进身体的恢复的功能 祝你生活 愉快

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，吃的很多却不胖，说明你的消化吸收有问题，建议你用中医调理一下，每天要保证充足的蛋白质，碳水化合物的摄入，睡前喝一杯牛奶。