你好医生，我老婆今年才满21，

问题分析：你好！很高兴为你服务！根据你的描述，哺乳期后会出现乳房下垂，没有太好办法恢复，建议你可以多做做扩胸运动，多喝豆浆，多吃豆制品。来增加体内雌激素含量。

问题分析：您好，根据您描述的情况，哺乳后乳房下垂松弛，如果没有特殊不适，属于正常现象，没有必要为此纠结的。

问题分析：您好！女性在哺乳之后乳房会明显松弛变小，这些都是生理变化，没有好的办法恢复，可以学习一下按摩。

问题分析：你好，那你多吃点滋补类食物，可以带个合适的胸罩，必要时去做个乳房，丰胸。