问题分析:你好,根据你所叙述的情况,你患有腰肌劳损的可能性较大,腰肌劳损主要是由于在日常生活工作过程中,腰部活动量过大,腰部长时间处于弯腰的姿势等原因,造成腰部肌肉的慢性损伤,而引起腰部的疼痛,在腰部劳累以及腰部受凉以后症状加重。
在治疗上,首先需要避免腰部活动量过大,避免腰部长时间处于弯腰的不良姿势,避免腰部受凉,给予腰部,推拿,理疗,拔罐,针灸,刮痧,热敷等治疗,使用活血化瘀,通络止痛的膏药,如消痛贴膏外敷,促进腰部血液循环,减轻症状,还可以口服腰痛宁胶囊,症状应该能够得到有效的缓解,希望我的解答能够帮助到你。