多少次手淫才是适当的手淫？

问题分析：适当的手淫是指适度。不要过于频繁，因为长期过度手淫会造成男性阳痿早泄女性可以腰膝酸软精神萎靡等症状，严重影响生活质量。所以建议适度的手淫。

问题分析：你好， 适度手淫是没有害的，是一种正常的普遍的自慰性性行为;但是过度的手淫会严重影响身体健康，所以建议最好是1-2周一次。

问题分析：您好 你想手淫 不知道你到底是男的还是女的 如果是男人不能手淫的 会造成早泄和阳痿的

问题分析：
心理指导：您好，适度的自慰,如何把握这个度呢？主要在于自慰后不影响你的工作生活。自慰可以放松身心，让人心情愉快，如果让你感觉精神疲惫，身体疼痛，局部红肿，那就是过度了。如果觉得很难弄清楚，那么一个星期2-3次都是可以的。

问题分析：注意手淫时以不要影响第二天的工作为准。需要及时进行沟通，了解，防止症状加重。

问题分析：您好，不手淫最好，一般不建议一周超过2次，有性生活机体不建议手淫。建议戒掉手淫，积极锻炼身体，增加营养，禁忌烟酒熬夜劳累，口服六位地黄丸。手淫会导致阳痿早泄。

问题分析：您好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果，每月有规律的手淫1～2次，以解除心理上的或生理上的满足， 并不影响健康。 对於一般青年来说，过於频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。
您好，建议您将注意力集中在学习和工作上；培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉；不要看色情书籍和影视。

问题分析：
心理指导：手淫并不是一种正当的行为，手淫过度会导致身体疲劳，精神不足，注意力分散等问题，如果能停止该行为最好，如果不能停止就要适当减少克制次数，手淫是为了缓解某种焦虑或紧张，一般都是在压力较大的情况下发生。可以选择正确的释放压力的方式，可以通过运动来发泄手淫的冲动，同时也需要对自己的行为有清晰的认识，学会自我调控，如果没有出现行为失控就不算严重。希望我的回答可以帮到您。

问题分析：心理分析：每个人都有个体差异，或许并没有一个适合所有人的标准来判断。你的生活是怎样的呢？每天的时间是怎样安排的呢？这个问题为什么这样困扰你呢？
心理指导：很多事情在正常和异常之间并没有一条绝对的界限。很多时候都是一个主观的判断。自慰的频率只要不影响身体健康，不影响工作学习，那可能就是没有过度的频率。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，建议不手淫，这个是不好的习惯，很容易引起很多问题的，如果是您三十六岁的话，是建议您找男朋友或者是老公解决的。
心理指导：手淫还容易引起很多心理问题，建议戒掉手淫，多运动，培养爱好来转移自己的注意力，这样子您的情况就会好一些的。