今年24岁，失眠，主要表现为晚上入睡困难，夜间睡觉容...

问题分析：你目前的这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠，这种失眠考虑和平时的精神心理压力大引起的焦虑有关，目前的这种情况有必要适当的服用艾司唑仑，或者佐匹克隆，需要尽快的纠正这种失眠，促进植物神经功能平衡，以免时间久了影响正常的身体健康，这一类的药物肯定会有副作用，但是失眠对身体的副作用要远大于药物的副作用，这方面要值得注意，如果为了预防药物的副作用，可以适当的选择中药制剂，但是药的作用效果不一定明显，如甜梦胶囊，乌灵胶囊。

问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，乐观一些多锻炼不要太劳累了多出去走走调节一下自己要注意平时有什么事情尽量说出来，如果越来越严重就需要去正规医院接受治疗。

问题分析：心理分析：你好，有没有精神易兴奋和易疲劳的症状？精神易兴奋主要表现是联想和回忆增多而且杂乱，倾向于兜圈子和重复且出现注意力不集中的表现。如果有，可能是神经衰弱。
心理指导：神经衰弱属于神经症，与持久的未解决的内心冲突有关，需要心理治疗，找出心理冲突，化解冲突，改善因此引起的身体心理症状。平时生活中多运动，特别是户外活动，增加文化娱乐和社会交往，每天坚持冥想，放松活动，能有效改善神经衰弱症状。

问题分析：
心理指导：这位老师你好！能理解你的心情，失眠有多种病因引起，如果患抑郁症，情绪低落，思维散乱，心理焦虑不安，导致失眠多梦，需要到医院精神科找大夫检查，诊断，开药及治疗，配合心理咨询师引导，做心理疗法，可促进症状的改善，治疗抑郁症的药，虽然有副作用，但还要坚持服药，定期到医院复查，放松心情，释放心理压力，有利身体及心理的康复及治疗，有利睡眠质量的改善。