腰疼，睡觉转身、起床时、平时坐

问题分析：您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于腰椎病变所致症状，建议到医院外科检查一下看看，可能需要做个腰椎间盘CT或者MRI看看，明确诊断积极中西医结合综合诊治。日常生活方面避免受凉负重劳累，注意休息，可以配合针灸理疗协助治疗。

问题分析：可能还是腰肌劳损的原因，可以推拿及按摩、热敷，一般效果还是不错的。

问题分析：健康指导：根据你提供的信息，初步分析属于是腰肌劳损，建议你在生活中要多注意休息，可以进行烤电，按摩，针灸等方式，有利于缓解症状，在以后的生活中不要负重，在食物的选择中可以多吃些牛肉，有利于身体健康。

问题分析：你好，根据你所叙述的情况，你患有腰肌劳损的可能性较大，腰肌劳损主要是由于在日常的工作生活过程中腰部活动量过大，腰部长时间处于弯腰的姿势等原因，造成的腰部肌肉的慢性损伤，而引起的腰部的疼痛，在腰部劳累以及腰部受凉以后加重。
腰肌劳损的治疗是一种综合性治疗，首先需要避免腰部活动量过大，避免腰部受凉，避免腰部长时间处于弯腰的姿势，晚上睡觉避免比较软的床板，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如消痛贴膏外敷，给予腰部推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧等，以促进腰部的血液循环，减轻症状，我建议你能够到正规医院就诊，做腰椎核磁共振，以排除腰椎间盘突出症的可能，希望我的解答能够帮助到你。

问题分析：这种情况可引起局部疼痛，酸胀，建议口服活血化瘀，消炎止痛药，局部封闭、理疗、针灸