跑步跑了半个月不知道怎么回事脚

问题分析：不排除踝关节软组织损伤。目前不可以继续跑步，每天温水泡脚后涂抹扶他林软膏对症治疗。

问题分析：可能是跑步姿势不对引起肌肉或者韧带拉伤，疼痛期暂时不要跑步，给予热水敷。

问题分析：你好。从你描述的症状来看，考虑是运动过量或运动方式不当导致的脚脖子疼痛不适症状。
你的情况不要担心，建议注意休息，外用湿热毛巾对疼痛部位加以热敷，改善局部血液循环，可以口服龙血竭胶囊活血化瘀止痛进行了。

问题分析：可能是韧带劳损的原因，可以局部热敷一下，注意减少活动。

问题分析：你好，你所说的这种情况，跑不了半个月，脚脖疼，这应该是跑步后剧烈活动造成的，脚腕处的肌肉拉伤。
这时应该减少活动，可以改跑步为慢走。这种情况通常是因为运动量过大，造成肌肉负荷过大，而造成的肌肤损伤。如果想用药的话可以口服三七片和局部贴膏药都可以。

问题分析：这种情况还是由于过度活动导致踝关节损伤，目前注意休息一下，外用点红花油，过几天就会好的，没有太大问题。

问题分析：你好，根据你描述的问题，结合症状表现，注意排查踝关节部位肌筋膜炎引起，建议外搽扶他林乳剂止痛处理

问题分析：像这种情况可能是由于剧烈活动的原因造成的肌肉和韧带的损伤。
近期可以配合局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状。