性别：女
年龄：56
问题分析：健康指导：对于高血压情况，可以增加i自己的运动情况，可以有一定的作用起到改善高血压情况的作用，可以补充一些绞股蓝这样的食物，可以有一定的作用起到降低高血压情况的作用，调节血管代谢情况的作用
问题分析：高血压是一种常见的疾病，一旦诊断为高血压就需要采取相应的干预措施，首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等是治疗的基础。一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用肾法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。
问题分析：您好，血压时高时低，说明吃药后血压控制不理想。您可以更换降压药，最好选长效降压药，维持24小时血压稳定，可以联合用药。平时注意保持心情舒畅，低盐低脂饮食，多户外活动，保证睡眠。
问题分析：你好，高血压服药治疗需要慢慢调整剂量。建议应用长效降压药，效果较好，如代文，氨氯地平等。平时注意低盐低脂饮食，适当运动锻炼身体以增强体质。
问题分析：健康指导：根据您的描述来看，您的血压控制的不是很好，建议您注意除了药物之外，饮食上也要严格控制，减少脂肪和食盐摄入量，并且注意多食用粗粮
