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我讨厌没有一个朋友的自己,我害怕孤独!

性别:女

年龄:22岁

患者性别: 男 和唯一的朋友关系破烈了,在外地打工,我和他在同一个地方,我们没有了任何联系,我主动打他电话,找他玩,他都很冷漠爱理不理.而在外地打工的我,什么朋友都没有,每晚一个人孤独的在被子里流泪回忆以前有朋友相处的往事,很难过,工作没情绪,满脑子想着交好多好多朋友,可同事就那么几个,而且同事间产生朋友关系的成分太小了.现在最好的那个朋友,他的工作是导购,全是年轻人,在一起玩得很开心,也比我做平面设计的同事更容易交心,我很怀念和他以前的关系,也很羡慕他身边有那么多朋友了.同样一起来这里打工,而我却什么都没有.一个人吃饭,一个人回家,一个人睡觉,一个人在床上思绪万千.过得生活很压抑,影响了工作,影响了自己对以后生活的向往.!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:
心理指导:你好,工作同事比较少,可以扩大自己的生活圈子。现在在外面打工也有很多人,也不认识人。工作之余会比较无聊。建议你可以在附近公园,社区,学校等等,那么去看看,比如加入他们篮球,足球,羽毛球,也可以去健身房等等。有集体活动,就有机会认识更多的好朋友,平时主动与别人打招呼,偶尔请别人吃吃东西,喝酒,聚会都可以,当然也不需要花钱太多去讨好别人。寂寞无聊的人很多,好好找找就发现了。然后你也可以准备找女朋友什么的了。

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的描述,您是因为和朋友关系破裂了,内心压抑,情绪低落,非常渴望有朋友,又不愿意去交新朋友。
心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态,只要您敞开心扉,世界那么大,人那么多,总是会找到自己的朋友。生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。

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心理咨询师

问题分析:心理分析:其实每个人心中都有个忘不掉的人 你总会在无聊的时候想想 在一个人吃饭的时候想想 走在夜晚的大街时想想 听着歌想想 后来你渐渐发现 这个人不管在不在你的身边 都不会去改变你的生活.
心理指导:你依然会吃 会睡 会玩 你也要谈朋友 这时候你就会明白 有的人你这辈子也忘不掉 但是却不会影响你的生活 说不想谈朋友是假的 , 因为我不想当我遇见更好的人的时候 已经把最好的自己用完了。

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问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,我很理解您的心情,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况,您可能是有轻微的抑郁症, 如果是抑郁症的话,是需要吃药治疗的。
心理指导:建议到当地的心理卫生中心进行诊治,这里不能面诊,是不能进行药物指导的。平时多运动,多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。社交是有技巧的,您可以通过训练来提高自己的社交技巧的。

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