性别：女
年龄：35
问题分析：健康指导：对于你的情况，可以补充一些合欢花这样的食物，这样的食物可以有一定的作用起到安神的作用，可以调节睡眠的情况的作用，同时可以避免出现一些情绪激动的情况的出现，可以避免产生一些失眠的情况的作用
问题分析：你好，营养神经的药物在起效后可以维持比较长的时间，调理好后注意坚持睡前用热水烫烫脚，多喝些热牛奶等来安眠，以提高睡眠质量。希望对你有帮助。
问题分析：你好根据你的描述你的情况是失眠，属于神经衰弱，是由于过劳，精神紧张，情绪激动，睡眠不足等原因造成的，可以口服调节和营养神经的药物，如谷维素，维生素b1，安神补脑液等治疗。同时要注意放松心情，缓解工作和生活的压力，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。如果经过口服药物治疗加以自我调节，是可以治愈的。
问题分析：你好！是的，你的症状考虑为是由于精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大，可以服用调节神经的药物来治疗的。建议你尽量是放松心情，不要想太多，还是可以继续服用调节神经药物来治疗的，等稳定后再停止治疗比较好。
问题分析：你好，坚持吃一段时间会有改善，平时要规律作息时间，白天尽量不要睡觉，可以多参加娱乐活动，晚上睡前喝杯热牛奶有助于睡眠。
问题分析：你好，你这种情况建议按疗程服药，睡眠慢慢会改善的。
问题分析：你好，由于无法面诊，根据你描述事情，是有所改善，建议你保持心情舒畅，按摩穴位，睡前用热水泡脚，睡前喝牛奶，慢慢就会好的。
问题分析：根据症状你失眠严重，为气血亏虚导致脑神失去营养，因此失眠，建议给以补气血，安神助眠药物如天王补心丹，栆仁安神颗粒治疗。
问题分析：你的情况有可能是神经衰弱或者焦虑症，出现了入睡困难睡眠质量差，建议服用谷维素片安神补脑液治疗，如果效果不好，再用阿普唑仑片治疗。
问题分析：健康指导：人体都是有自我调节和恢复能力的，一般来说，长期失眠就是身体节奏调不回来，吃谷维生素和维生素调整好睡眠以后，只要坚持养成定时睡觉的习惯，那么睡眠规律了就不会轻易出现失眠的情况
问题分析：你的情况应该是神经衰弱引起的症状，主要是精神紧张压力过大造成，建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。适当锻炼身体增强体质。保持心情舒畅缓解精神压力，需要调整心态才能缓解症状，口服药物只是辅助治疗，
问题分析：你好 神经调节好了 睡眠规律了 是可以治愈的 建议情绪稳定 不要过于激动
问题分析：健康指导：你好 根据你的失眠的情况考虑是由于日常的精神压力比较大 作息不规律 饮食搭配不合理 或者激素是水平失调引起 的 某些抑郁症也是容易如此的 最好到医院及时的检查后根据自己的实际的情况进行合理的调节和改善 等等 祝你生活愉快
问题分析：健康指导：严重失眠的，考虑是需要慎重的，与长期的不良生活习惯有一定的关系的，少吃辛辣刺激的食物的，可以适当的吃一些有安神作用的食物的，睡前喝一杯热牛奶的，热水泡脚等的改善的
问题分析：健康指导：您好，长期吃安眠药会产生耐药性，对身体的危害很大。平时宜多吃些含色氨酸及钙丰富的食物，如牛奶、蜂蜜、小米粥等，能改善睡眠质量。
问题分析：建议放松心情，不要过于紧张，会慢慢改善的，不用担心，可以睡前喝一杯牛奶，睡前可以适量运动一下。
