性别:男
年龄:27岁
问题分析:你好!可以用纱布包着冰块敷局部,但是时间不要过长,防止冻伤,近期尽量不要使用受伤的肌肉,用纱布将受伤部位包扎起来,但是注意不要太紧,以免引起血液循环不畅,如果没有好转建议看医生。